- Heimasíða /
- Bækur /
- Health, Family & Lifestyle /
- Psychology & Psychiatry /
- Specific Topics /
- Emotions /
- The Complex PTSD Workbook for Self-Healing: A...
0 ratings
Vara #:
237949551
The Complex PTSD Workbook for Self-Healing: A Practical Guide to Understand Trauma, Calm Emotional Flashbacks, Manage Dissociation, and Rebuild
87% of respondents would recommend this to a friend
Vara #:
237949551
ISK 5796
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from Bretland
0 ratings
Skrifaðu umsögn
Á lager
Flutt inn úr verslun
QTY:
Pantaðu núna og fáðu það í kringum Fimmtudagur, Nóvember 05
Secured transaction
Ubuy works hard to protect your security and privacy. Our advanced payment security system ensures confidentiality by encrypting your information during transmission using AES (Advanced Encryption Standards) and SSL (Secure Socket Layer) protocols. Your payment details are 100% secure as we do not share your payment details with third party sellers.
Our Top Logistics Partners
Fast
Shipping
Free
Return*
Secure Packaging
100% Original Products
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Upplýsingar um vöru
- Do you feel stuck in survival mode—haunted by flashbacks, numbness, or emotions that seem “too much”?Are you trying to heal from trauma, but don’t know where to begin—or how to stay grounded when things get hard?Complex PTSD doesn’t just live in your mind.It shapes your body, your relationships, your nervous system, and your sense of self.If you’ve been told you’re “too sensitive” or feel like something inside you is broken—you are not alone. Your pain has a story. And your healing has a path.This trauma-informed workbook offers you practical tools to reclaim your life—at your pace, on your terms.Here’s what this workbook will help you achieve:• Calm emotional flashbacks, panic, and dissociation with nervous-system-first grounding techniques• Build a relationship with your inner parts — like the critic, the fawner, and the protector — through simple, step-by-step exercises• Reconnect with your body after trauma through gentle sensory practices designed to work even during shutdown or overload• Set and protect healthy boundaries without guilt, fear, or emotional collapse• Stop performing, fawning, or self-silencing — and start expressing your needs, feelings, and truth authentically• Create a sustainable healing rhythm with a 6-week guided self-practice plan, adaptable to your real lifePicture this: You wake up and know what your nervous system needs. You feel a trigger rising—but now, you have tools. You feel your boundaries without fear. You speak your truth and stay with yourself.You're no longer just surviving.You're living — with clarity, choice, and connection.Start your healing now.Scroll up and get your copy of The Complex PTSD Workbook for Self-Healing
| Publisher | Independently published |
| Publication date | 25 April 2025 |
| Language | English |
| Print length | 214 pages |
| ISBN-13 | 979-8281395045 |
| Item weight | 440 g |
| Dimensions | 20.32 x 1.24 x 25.4 cm |
VÖRULÝSING
Ertu með fyrirspurn? Spjallaðu við okkur
Spurningar og svör viðskiptavina
-
spurningu:
Hvernig á að versla The Complex PTSD Workbook for Self-Healing: A á netinu frá Ubuy?
svara: Það er auðvelt að versla The Complex PTSD Workbook for Self-Healing: A á netinu frá Ubuy.. Þú þarft bara að leita að vörunni, velja sendingaraðferðina á meðan þú skráir þig út og fá hana afhenta á þinn stað. -
spurningu:
Er The Complex PTSD Workbook for Self-Healing: A hægt að versla á netinu í Iceland?
svara: Já, hjá Ubuy Iceland er þessi vara fáanleg fyrir þig til að versla á sanngjörnu verði.. The Complex PTSD Workbook for Self-Healing: A er ekki fáanlegt á staðnum en þú getur treyst okkur fyrir hraðflutningaþjónustu okkar. -
spurningu:
Hversu langan tíma tekur það að fá vöru eftir pöntun?
svara: Afhendingartími pantaðrar vöru er mismunandi eftir því hvað þú hefur pantað og sendingaraðferðina sem þú hefur valið.. Áætlaður afhendingartími er tilgreindur í greiðsluferlinu, svo vertu áhyggjulaus þegar þú verslar.
Emotions Editorial Review
Engar ritstjórnarumsagnir fundust
Customer Reviews & Ratings
97 einkunnir viðskiptavina
-
5 stjarna
78%
-
4 stjarna
8%
-
3 stjarna
5%
-
2 stjarna
2%
-
1 stjarna
7%
Umsögn um þessa vöru
Deildu áliti þínu með öðrum viðskiptavinum
Product Price History
Mikilvægar upplýsingar
- Takmarkanir: Fyrir vörur sem eru sendar á alþjóðavettvangi, vinsamlegast hafðu í huga að framleiðendaábyrgð gæti ekki verið gild; þjónustuvalkostir framleiðanda eru hugsanlega ekki tiltækir; vöruhandbækur, leiðbeiningar og öryggisviðvaranir gætu ekki verið á tungumálum áfangalands; Vörurnar (og meðfylgjandi efni) gætu ekki vera hannaðar í samræmi við staðla, forskriftir og merkingarkröfur ákvörðunarlands; og vörurnar eru hugsanlega ekki í samræmi við spennu áfangastaðarlands og annarra rafstaðla (þarf að nota millistykki eða breytir ef við á). Viðtakandi ber ábyrgð á því að hægt sé að flytja vöruna inn á löglegan hátt til ákvörðunarlands. Þegar pantað er frá Ubuy eða samstarfsfélögum þess er viðtakandinn skráningaraðili og verður að fara að öllum lögum og reglum ákvörðunarlands.
- Ekki eru allar vörur sem skráðar eru á Ubuy til sölu þar sem Ubuy er alþjóðleg leitarvél. Vörur eru háðar útflutnings-/viðskiptareglum.
ISK 5796
Pantaðu núna og fáðu það í kringum Fimmtudagur, Nóvember 05
This item is not restrict in my country.(Please click on above link if this item is not restrict in your country, So our team will review and allow.)
QTY:
Secured transaction
PCI DSS compliant and ISO 27001:2022 certified, with encrypted payments and full buyer protection on every order.
Our Top Logistics Partners
Fastest cross-border delivery
Ubuy Assurance
Experience worry-free shopping with 100% original products, PCI DSS-compliant payment security, ISO 27001-certified data protection, the fastest cross-border delivery, free returns *, and secure packaging on every order.